＜目次・内容＞
第1章　テントを担いで山に行く
　山のテント事始め
　ところで、テント泊ってなに？
　装備って、どれくらいになるの？
　山小屋泊とテント泊
　まずは、計画を立ててみる

第2章　山で使うテントを選ぶ
　山岳用とそれ以外。テントの種類
　山岳用テントの基本構造
　山のテントあれこれ
　人数表示がわからない
　ツエルトってなんだ？
　最新のテント事情
　どんなテントを選ぶべき？

第3章　テント泊の周辺ギア
　テント山行には、こんな用具が必要に
　シュラフのこと
　マットのこと
　テントマットのこと
　バックパックのこと
　ストーブのこと
　コッヘルのこと
　カトラリーのこと
　水筒のこと
　あると便利なギア

第4章　テント場ってどんなところ？
　“テント場”の呼び方
　山の“テン場”と山小屋の関係
　テン場の立地
　テントを張ってはいけない場所

第5章　テントを立てる
　テン場に到着、さてすべきこと
　テントと水平
　実際にテントを張ってみる
　ペグが打てない
　悪天候時の設営
　撤収のコツ

第6章　テント生活の知恵
　いつもの間取り
　テント泊の時間軸
　水の確保は重要事項
　快適に過ごすためのコツ
　仲間同士のテントレイアウト

第7章　テントで食べる
　山のキャンプ料理で必要な用具
　テント泊での食料計画
　初日のオススメ簡単レシピ１
　初日のオススメ簡単レシピ２
　山の料理とトイレットペーパー

第8章　テント山行計画
　テント山行を計画する
　続・テント山行を計画する
　縦走型とベースキャンプ型
　共同装備という考え方
　ソロなのにパーティ
　雪山テント術

第9章　“テン場”でのマナー
　無駄にスペースを使わない
　テント泊の就寝時間
　ちょっと変わった平成のテントブーム

第10章　テントのトラブル対策
　風に強いテントと弱いテント
　テントのポールがない！！
　ストーブと酸欠

［資料編］オススメのキャンプ指定地／テント山行装備一覧表