商品詳細

ゆったり楽しみながら体と心を健康に！
二十四式太極拳と八段錦を組み合わせ12回で覚えることができる健康太極拳のメソッドを、
後ろと前からの見やすい写真アングルでわかりやすく、
スロー映像とリピート機能で覚えやすくした決定版DVDブックです。

富士山、精進湖での演舞写真、映像の美しさも格別ながら、
健康にとってもっとも重要な呼吸法もフィーチャー、太極拳の優れた呼吸法を解説しています。

90分間のDVD映像は24式を全て1式ずつに分け、後のアングルから見せるシーンもあるので、
どなたにとってもわかり易い内容です。
※サンプル動画をYouTubeにてご覧ください。下記「関連情報」からお願いします。

コンテンツ
PART1：太極拳とは
PART2：基本の練習
PART3：八段錦
PART4：太極拳

コラム1：呼吸と太極拳
コラム2：楊名時太極拳の特徴
コラム3：マタニティ太極拳

関連情報

※本DVDブックのサンプル動画をYouTubeにてご覧頂けます。