特集：単独行リアル
24　エッセイ　ひとり　文／華恵
28　単独行者427人の平均像
30　単独行スタイル
30　黒田京祐｜32　神山知子｜34　げんさん｜36　根津貴央｜38　名雪博二｜40　宇佐美博之｜42　日々野鮎美｜44　ひとりごはん｜48　救急パックの中身
50　計画書の「書き方」「出し方」 for Solo Hiker's
54　プロが教える！　保険選びのＱ＆Ａ
56　もしものときにすること、できること
60　単独行の地図アプリ活用術
66　あなたも身に覚えがあるはず！　単独行あるある
68　はじめての単独行　
72　おひとりさま注目！　ソロテント＆クッカーランキング
81　第2特集　単独行の達人がおすすめするルートガイド　ひとり歩き地図帳
82　ルポ　奥秩父　甲武信ヶ岳
86　ひとり歩きルートガイド　甲武信ヶ岳
88　ルポ　大菩薩連嶺　大菩薩嶺～滝子山
92　ひとり歩きルートガイド　大菩薩嶺～滝子山
94　ひとり歩きルートガイド
94　上越国境　巻機山｜95　丹沢　丹沢山～蛭ヶ岳｜96　北アルプス　栂海新道｜98　北アルプス　五竜岳～鹿島槍ヶ岳～爺ヶ岳｜99　北アルプス　烏帽子岳～船窪岳｜100　北アルプス　燕岳～餓鬼岳｜101　北アルプス　徳本峠越え｜102　南アルプス　北岳｜103　大峰山脈　八経ヶ岳
110　ルポ アイスランドのクラシックトレイル「ロイガヴェーグル」を歩く
124　ヤマケイ涸沢フェスティバル2016　スペシャルリポート
126　Pick Up Products／Information
128　PRESENT
129　メーカー問合せリスト
131　渡り鳥通信
131　エッセイ：私、きのこ病を発症しました
　　　エッセイ：医学生が沢登りにハマるとこうなる／後編　のめり込んだら命がけ
138　渡り鳥書房　店長おすすめの6冊／PICK UP本棚
140　コラム　　●名物小屋番リレー連載：第10回　北アルプス　ヒュッテ大槍　井村克彦　　●正しいノグソのすゝめ　第4回　女性専科・オシッコ用葉っぱ
●不思議なもの語り：第4回　誰かが通り過ぎた●ハンドメイド山道具の世界へようこそ 亀田こもの商店：第4回　リメイクポーチ
142　ときめく？　登山用具の整理術
144角幡唯介の人生山道・獣道
145　ワンゲルメールボックス
118　不定期連載　日本海側の小さな山旅　第7回　越後三山　越後駒ヶ岳　金山沢鉱山道
147　Road to Mt.EVEREST Special! Vol.8
エベレストへのチャレンジは私にすばらしい物語を見せてくれました。
150　教えてセンセイ！　トレーナー・高橋先生の「疲労や痛みを軽減するテーピング術」
154　山と山小屋　第7回　両俣小屋（南アルプス）
156　小雀先生の“モテ”クイックランチ　第9回　アスパラベーコンパスタ／サーモンクリームサンド
158　珍連載 山の立ち寄り珍スポット SPOT7 大雄山最乗寺
160　連載 Northern Life 森に棲むいのち：第4回 ナキウサギ　写真・文／太田達也