山と溪谷2020年12月号

著者 山と溪谷編集部編
発売日 2020.11.13発売
販売価格 本体1,091円+税

特集「レベル別 本格雪山ベストルート」
第2特集「再確認!雪山の行動技術と歩行技術」
別冊付録 日本山岳絶景カレンダー2021

品種 雑誌・ムック
商品ID 2820901028
ページ数 220
判型 A4変形判

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商品詳細

ピッケルとアイゼンを使って登る、本格雪山。そこには一面の銀世界が待っています。
初級、中級、上級のレベル別のガイドで、自分の技量に合った山、目標となる雪山を見つけましょう。

◎特集「レベル別 本格雪山ベストルート」
ピッケルとアイゼンで憧れの頂へ!
自分の技量にあった雪山、次の目標となる雪山を見つけよう。

[解説]雪山の登山ルートの選び方
[インデックス]本格雪山ベストルートインデックス

・【初級】
[ルポ]八ヶ岳・硫黄岳 山小屋泊で大展望を満喫
[解説]初級の雪山ルートに登る
[ガイド]本格雪山ベストルート初級編
八ヶ岳・天狗岳/関東・那須岳/上越・谷川岳/関東・上州武尊山/北陸・荒島岳/関西・武奈ヶ岳/東北・安達太良山
[エッセイ]雪山デビューの頃
[コラム]私たちの本格雪山デビュー定番プラン
[技術]雪山のリスク01

・【中級】
[ルポ]北アルプス・唐松岳 冬の剱岳を望む特等席へ
[解説]中級雪山をめざす
[ガイド]本格雪山ベストルート中級編
中央アルプス・木曽駒ヶ岳/南アルプス・鳳凰三山/東北・品倉山/北アルプス・燕岳/山陰・伯耆大山
[コラム]めまぐるしく変わる雪山のコンディション
[技術]雪山のリスク02

・【上級】
[エッセイ]北アルプス・西穂高岳 険しい稜線の先にあるもの
[解説]上級雪山ルートに挑む
[ガイド]本格雪山ベストルート上級編
北アルプス・槍ヶ岳/北アルプス・奥穂高岳/北アルプス・鹿島槍ヶ岳/北アルプス・焼岳/中央アルプス・空木岳

◎第2特集「再確認!雪山の行動技術と歩行技術」
プランニングから歩行技術まで、雪山シーズン前に見直そう!
【行動技術編】
[STEP1]プランニング
[STEP2]装備の準備
[STEP3]出発前までの準備
[STEP4]行動中の技術
【雪山の歩き方編】
歩行技術の基礎のおさらい/基礎をふまえた雪山の歩き方/下りの歩き方と注意点/ピッケルの使い方

◎ヤマケイ・フォトコンテスト2020 結果発表
◎プレゼント企画 山のカレンダーカタログ2021
◎クラウドファンディング山小屋エイド基金支援者メッセージ・クレジット掲載

◎別冊付録 日本山岳絶景カレンダー2021

お詫びと訂正
小誌に以下の間違いがありました。お詫びして訂正いたします。
12月号p145の「最新登山用具モニターレポート」の中で、モンベル/バーサライトジャケットのモニターが「湯山貴司さん」となっておりますが、正しくは「宮本玲仁さん」です。

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